Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zawsze to jakis pomysl

liczenie jest bardzo motywujące, ja setki razy patrze w ten bilans i duz mi to daje , bardziej mnie motywuje :-) a z takich bilansow mozna czasem jakis fajny pomysl na posilek ukrasc hihi :-)

ja wiem ze sa kalulatory :) i znich korzystam -- tylko chciałam by ktos obiektywnie spojrzał bo wiadomo samemu czasem podswiadomie mozna sobie odejmowac i zanizac :) i jak sie okazalo nie zanizałam tylko podwyzszalam - myslałam ze mieszcze sie w 1300 kcal a okazalo sie ze zjadam o ponad 300 mniej czyli srednio 900-1000 :) i kurde ... musze jednak zwiekszyc kalorycznosc posilkow:)