Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tłusty czwartek...tłuste życie....


Tłusty czwartek? 5 pączków na koncie... 73 kg na wadze...... od wakacji + 6kg..... a było już tak pięknie.... już tyle razy sobie obiecywałam w ostatnich 2 latach, ze osiagne ten moj cel. Marzę o 60 kg... marzę, żeby w koncu dopiąć swego... już tyle osiągnęłam, ale ta końcówka jest niesamowicie ciężka.... Ciężko mi się zdyscyplinować z dietą.... Może nie jem fast foodów i słodyczy, ale za to , to co jem wcale niskokaloryczne nie jest... chleby pełnoziarniste, kasze, jogurty etc.... jeszcze jakbym to jadła w odpowiednich ilościach...

Mamy dzisiaj 23 luty, do wakacji zaledwie 4 miesiące.... czeka na mnie Hiszpania i Chorwacja w te wakacje... Mój cel ? Wyglądać pięknie do wakacji! nie stawiam sobie celu w kg ! Mój cel to dyscyplina, jeżeli chodzi o posiłki ! Siłownia co najmniej 3 razy w tygodniu, jak do tej pory....

Cóż.. już tyle razy sobie obiecywałam, ze dokoncze to, co zaczęłam. I dlaczego miałoby się udać teraz? Dzisiaj kiedy zjadłam 5 pączków? nie wiem.... ale czuje, ze muszę znaleźć w sobie tę wewnętrzną siłę, zeby zrzucic z siebie ten tłuszcz, przez który nie czerpie życia w 100% , ale ciągle jestem niezadowolona z tego jak wyglądam.. i jak bardzo chcialabym założyć na siebie małą czarna i wyglądać jak milion dolarów.... wszystko jest do zrobienia! dam z siebie wszystko ! Trzymajcie kciuki

  • natilaj

    natilaj

    29 maja 2017, 21:49

    Słonko, taką długą drogę przeszłaś - dasz radę i do wakacji ♥

  • fitnessmania

    fitnessmania

    1 kwietnia 2017, 18:17

    A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi

  • Meduza.

    Meduza.

    23 lutego 2017, 21:44

    W 4 miesiące dużo można zmienić, teraz jest najlepszy czas, żeby zacząć. ;) Powodzenia!

    • tusiak1993

      tusiak1993

      23 lutego 2017, 21:56

      Dziękuję ! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.