Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1,5 tygodnia --------> 2kg na minusie ! jupii je
:D 7 zbliżasz się :D

Dzisiaj się ważyłam :D Jestem taka dumna.... waga pokazała 82,9 kg.. czyli ponad 2 kg spadku przez 1,5 tygodnia... jestem przeszczesliwa.. tym bardziej ze do upragnionej 7 z przodu już tak blisko... wogóle coraz więcej osób zauważa że zrzuciłam już troszkę (narazie 8 kg) ale jak dla mnie to już wielki sukces :D mój cel na najbliższą przyszłość to 7 :D juz niedługo :P już mi nie ucieknie :D nie dam się :)

Basenik ładnie zaliczony :D popływałam sobie ladnie :D o jejku jak mnie to relaksuje :D polecam :D nie wiem czy będe mieć jutro czas, ale pojutrze na pewno znowu jadę :D
w domu mam teraz dużo pracy jak mama chodzi do pracy to ja wszystko robię.. sprzątanie gotowanie prasowanie, tacie też pomagam .. a jeszcze musze znaleźć czas na ćwiczenia moje :P narazie daję rade... :D mam nadzieję, że jak zacznę studia to nie zaprzestanę ćwiczeń.. wogóle to obczaiłam niedaleko jest fajna żeńska siłowania.. tania dla studentów... 90 zł za cały semstr.. chyba można chodzic 3 razy w tyg po 2 h.. więc naprawdę super tanio :D od razu sobie wykupie :)

Jedzenie:
5.30 pół serka wiejskiego, 1 wasa, pół pomidora
10.15 bułka żytnia czosnkowa (sama zrobiłam--> z oliwą z oliwek i czosnkiem:P ), pół serka wiejskiego
14.30 indyk na parze, kasza gryczana, sałatka warzywna
17.30 jogurt naturalny, 2 kiwi, 2 łyżki otrębów owsianych, łyżeczka kakao

Ćw:
pływanie 55 min, ćw modelujące 30 min, spalacz tłuszczu 15 min, hula hop 20 min, bieganie 15 min

Buźka :*