Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zumba


Co myślicie o zumbie ??

Chodzicie na nią. Ćwiczycie może w domu. Jakie są efekty??

Od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć z zumbą.  I dlatego pytałam.

Właśnie po całym dniu latania zasłużony odpoczynek :)

Należy mi się w końcu ...

Właśnie kończę butelkę wody :p nawet nieźle mi weszła hehe bo czasami zmieścić 1.5l to ciężko. Za niedługo będę szykować kolacje ale narazie brak wyraźnego pomysłu na to... 

Ehhh... czasami mam z tym mega problem.

Myślę żeby jutro się zważyć . Mam nadzieję że rano o tym nie zapomnę ;)

  • cudmalinka

    cudmalinka

    16 stycznia 2020, 23:36

    U mnie ostatnio na kolację bardzo często króluje mizeria z pomidora na kefirze 😀 ewentualnie jakieś jajka na twardo albo skyr owocowy. A wodę ostatnio też zaniedbałam. Dziś tylko 1l taki zakręcony dzień miałam

    • Tsyla

      Tsyla

      17 stycznia 2020, 04:17

      Uu to trzeba się poprawic

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.