Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Długi weekend czas zacząć.


Strzała!
Od jutro mam urlopik, który będzie trwał bagatela do 02.04. Ciekawe jak mi pójdzie podczas tego leniuchowania hihi.Od wczoraj mam wyrzuty sumienia i jestem na siebie zły, ponieważ zjadłem na wieczór dość spory kawałek czekolady. Uległem, poddałem się, upadłem... nie wiem jak do tego doszło ale to było silniejsze ode mnie. Chyba mój organizm już tak mocno się domagał słodkiego, że moja silna wola zerwała się ze smyczy;/
Dzisiaj miałem fantastyczne jedzonko. Oto one:
Śniadanie: płatki żytnie z otrębami.
Drugie śniadanie: płatki żytnie z otrębami + bułka żytnia
Przekąska: jogurt naturalny 150 g
Obiad: płatki żytnie z orzechami i pomarańczą
(forma koktajlu - na zdjęciu)
Tym jadłospisem pokutuję za wczorajszy dzień i mój incydent.
WSTYDZĘ SIĘ!

Ponadto wkurzam się bo dodając przepisy, nie widzę zdjęć...
  • Niecierpliwa1980

    Niecierpliwa1980

    22 marca 2013, 10:16

    A ja mam urlop od jutra do 10.04 :-)))) Przebiłam Cię :-P

  • SummerBeauty1990

    SummerBeauty1990

    21 marca 2013, 21:28

    Ale Ci fajnie :D Urlop prawie 2 tygodnie :D Chociaż w sumie ze mnie taki pracoholik, że pewnie bym się i tak nie zamieniła :P Co do czekolady, każdemu się zdarza, pokuta za to surowa :)

  • kiryaa

    kiryaa

    21 marca 2013, 19:37

    Niezła pokuta. Ale spokojnie wcale aż tak nie zgrzeszyłeś. Miłego urlopowania ! :)

  • ryba12390

    ryba12390

    21 marca 2013, 17:47

    super pamiętnik, dużo inspiracji;-).

  • jmcp94

    jmcp94

    21 marca 2013, 17:46

    Łeee... nie za dobrze Ci z tym urlopem ? :D Jak upadłeś to wstawaj raz dwa ! :)))

  • izkaduch87

    izkaduch87

    21 marca 2013, 17:44

    Mam ten sam problem :( A koktajl wygląda smacznie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.