Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta kopenhaska CZAS START!


Witam,

długo zastanawiałam się nad przejściem na tak restrykcyjną dietę, jednak chciałabym zobaczyć szybkie efekty i cieszyć się nimi, zobaczymy jak to będzie ;p 

Jestem już po lunchu, który wyglądał tak :

Zjadliwe :p 
Zastanawiam się nad zmianą befsztyku na pierś z kurczaka ze względu na cenę, jednakże jeszcze nie wybrałam się do mięsnego aby sprawdzić ile kosztuje ale panie na różnych forach mówią że jest to drogie mieso, czy ktoś może orientuje się ile ok. kosztuje 200gr takiego mięsa? Byłabym wdzięczna za odpowiedź w komentarzu. :) 

Pozdrawiam i do zobaczenia jutro! :) 

  • maladzeni

    maladzeni

    25 sierpnia 2017, 07:50

    Tez kiedyś przez ta dietę przechodziłam, a właściwie przez jej polowe.... dramat. Schudłam dopiero jedząc mniej, a w grę wchodziło wszytki, nawet słodycze, a startowałam z wagi 65 kg... skoro Ty dobiłaś do 100 to po kopenhaskiej i zaraz po tym dietetyku możesz nabawić sie problemów z odżywianiem... przechodzilam to ;-)

    • transparentnosc

      transparentnosc

      25 sierpnia 2017, 20:22

      Ja myślę że sobie poradzę ze wszystkim :)

  • Cathwyllt

    Cathwyllt

    23 sierpnia 2017, 19:30

    Byłam, widziałam, nie polecam. Szybkie efekty mają to do siebie, że szybko zamieniają się w jojo...

    • transparentnosc

      transparentnosc

      23 sierpnia 2017, 20:59

      Wytrwała Pani do końca? Jakie były efekty? Jak się pani czuła podczas diety?

    • Cathwyllt

      Cathwyllt

      23 sierpnia 2017, 21:21

      Nie nazywaj mnie panią bo czuję się staro :D wyrwałam do końca, to nie takie trudne ale samopoczucie miałam marne a pod koniec naprawdę brakowało sił. Spadło kilka ładnych kilogramów, nie pamiętam dokładnie ile, ale naprawdę szybko wróciły. A przemiana materii się nie zmieniła ani trochę :/

    • transparentnosc

      transparentnosc

      23 sierpnia 2017, 21:27

      Przepraszam, więcej nie popełnię tego błędu :D Właśnie najbardziej mialam nadzieje że to niby cudowne przyspieszenie przemiany materii choć w najmniejszym stopniu się sprawdzi :(. Ja własnie zeszlam z wagi i już po pierwszym dniu jest - 0.8 kg więc jestem przeszczęśliwa! :D Jeżeli będę brała przy tym witaminy to mam nadzieję że trochę siły we mnie zostanie.

    • Cathwyllt

      Cathwyllt

      23 sierpnia 2017, 21:36

      Mam nadzieję, że u Ciebie dieta odniesie lepszy skutek niż u mnie :)

    • transparentnosc

      transparentnosc

      23 sierpnia 2017, 21:39

      Dziękuję bardzo za słowa otuchy i życzę miłego wieczorku! :*

  • aniloratka

    aniloratka

    23 sierpnia 2017, 15:42

    Raz udalo mi sie na niej przetrwac. Ale nie polecam, to jedna z tych diet co Ci tylko przemiane materii rozwali, a kg wroca.

    • transparentnosc

      transparentnosc

      23 sierpnia 2017, 17:02

      Moja przemiana materii jest rozwalona od zawsze, a co do efektu jojo, od razu po diecie wybieram się do dietetyka więc myślę że nie wrócą.

    • aniloratka

      aniloratka

      23 sierpnia 2017, 17:14

      To po co sie jeszcze dobijasz przed dietetykiem?

    • aniloratka

      aniloratka

      23 sierpnia 2017, 17:19

      Moze zmodyfikuj ja sobie tak zeby bylo smacznie, a nie glodowkowo

    • transparentnosc

      transparentnosc

      23 sierpnia 2017, 20:58

      Chcę wypróbować moją silną wolę ponadto wiadomo że będę chudła wtedy wolniej więc chcę sobie zrobić najpierw "z górki" żeby potem było mi łatwiej. Dziękuję za rady jednakże na prawdę długo zastanawiałam się czy się podjąć tej diety i zdecydowałam że spróbuję, zobaczę jak to jest i wszystko opiszę. Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.