Dziewczyny, jak sądzicie, ile potrzeba będzie pracy żeby pozbyć się tego 'puchu'? :)
![]()
Narazie planuję ograniczoną dietkę tj. bez ziemniaków, pieczywa i słodyczy oczywiście :D
Jeszcze mam pytanie, jakie ćwiczenia polecacie?:)
Narazie planuję ograniczoną dietkę tj. bez ziemniaków, pieczywa i słodyczy oczywiście :D
Jeszcze mam pytanie, jakie ćwiczenia polecacie?:)
ToskaMa
27 lipca 2013, 09:14Do p90x nie mam niestety sprzętu całego a trudno go zastąpić
patrishiia
26 lipca 2013, 22:03kochana nie wyglądasz na 90kg.ja ćwiczę p90x
ToskaMa
26 lipca 2013, 20:23Dziękuje !:)
sunshine20
26 lipca 2013, 20:18http://www.youtube.com/watch?v=x9avonsRVok polecam ! :)
ToskaMa
26 lipca 2013, 20:09No niestety naprawde 90 :) po brzuchu aż tak nie widać, w moim przypadku poszło w uda i w pupe :< 6W próbowałam już kilka razy i ostatnio przy 27 bodajże dniu odpadłam :D no ale trzeba próbować :)