A przede wszystkim kocham ćwiczenia coraz mocniej! Nie wiem co pocznę z życiem, gdy skończy mi się program 300 brzuszków... :D A dziś prawdopodobnie zrobię sobie zdjęcie do porównania z zeszłego miesiąca.
I dzisiejszy dzień:
1 śniadanie-płatki kukurydziane z mlekiem,
2 śniadanie-chleb razowy z białym serem
obiad-spaghetti (ojoj;/)
podwieczorek-wafle ryżowe i kilka migdałów w czekoladzie
kolacja-chleb razowy z szynką.
Z ćwiczeń, brzuszki, przysiady, ćwiczenia na boczki i rozciąganie. :)
Zmotywowana88
9 września 2013, 22:00Ćwiczenia uzależniają :D powodzenia !!