Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem znowu


Po długiej /ponad rocznej/ przerwie znowu tu jestem.

Czasami zaglądałam, ale ...

Moja jojowa waga w tym roku postanowiła "wychylić się" do poziomu dotychczas nie bywałego czyli 73kg, do tego doszły problemy zdrowotne z kręgosłupem szyjnym, niższe pozimy mojej konstrukcji nośnej też zaczęły niebezpiecznie się "wykręcać".

Chodziłam na rehabilitacje po 2-3 tygodnie, żeby po 2 miesiącach znowu narzekać.

Postanowiłam coś z tym wszytkim wreszcie zrobić.

Wykupiłam Vitaliusza i liczyłam kalorie. Całe 2 tygodnie, oczywiście schudłam ale lenistwo wzięło górę. Nie pilnowałam się i znowu plusy na wadze.

Ale wreszcie coś się zmieniło.

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.