Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Staram się ...


Jem dobre śniadanie, przekąskę, obiad, przekąskę. Na kolację pomidor, ogórek ...

Kupiłam Vitaliusza, będę liczyć te kalorie!

No i jeżdżę na rowerku stacjonarnym - wczoraj 30min = 10km.

Waga zaraz to zauważyła ;))))  

  • mamagia

    mamagia

    16 września 2012, 13:21

    Ja po raz kolejny walczę z kilogramami, tym razem z dietą Konrada Gacy. Efekty są, więc... Trzymam kciuki za ciebie i mam nadzieję, że znajdziesz najlepsze dla siebie rozwiązanie. Pozdrawiam niedzielnie, Gosia.

  • Hani90

    Hani90

    14 września 2012, 10:56

    powodzenia;)

  • asiulaaa1

    asiulaaa1

    14 września 2012, 08:29

    i o to chodzi tylko nie glodz sie drastycznie lepiej ruchu wiecej ;)

  • uliczka7

    uliczka7

    14 września 2012, 08:21

    Bądź cierpliwa - waga Ci to wynagrodzi :) Trzym,am kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.