Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
- 6 -


Śniadanie - kanapka z wedzonym łososiem, brzoskwonia (chleb orkiszowy)

2 śniadanie - ciabata z mozzarella, pomidorami i pesto, serek danio

wpadły - wiśnie ok 100g, 2 (ogromne) gałki lodów

obiad - leczo, fasolka szparagowa z masłem, bułka tartą 

O 21 - kawał ciasta drożdżowego z wiśniami, mówi się hxj i idzie się dalej

Odważyłam się i kupiłam 12 wejść na zajęcia aqua aerobiku, dzis byłam pierwszy raz, było świetnie!. Karnet kosztował 239 zł, nie mało, ale też nie dużo, biorąc pod uwagę że jedno wejście wychodzi ~ 20 zł

Miłe Panie fajna instruktorka dla mnie to ważne 

  • ishapper

    ishapper

    28 lipca 2022, 18:10

    Super dieta i aktywność :) Pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.