Śniadanie - ciabata z pasztetem
2 sn - jogurt z platkami owsianymi i musem z malin
Obiad (w pracy) - zupa pieczarkowa, schab ze szpinakiem, ziemniaki, surówka, salatka z tortellini, owoce
kolacja - sushi, piwo 0%
Nie mam pojęcia jaka to kaloryka
Śniadanie - ciabata z pasztetem
2 sn - jogurt z platkami owsianymi i musem z malin
Obiad (w pracy) - zupa pieczarkowa, schab ze szpinakiem, ziemniaki, surówka, salatka z tortellini, owoce
kolacja - sushi, piwo 0%
Nie mam pojęcia jaka to kaloryka