Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień :)

11 kwietnia 2013

Witajcie :) jak się wam spało ? mi po prostu koszmarnie , całą noc śniły mi się głupoty...

Moje menu na dzisiaj

ŚNIADANIE : 1 kromka ciemnego chleba , 3 plasterki żywieckiej ( cieńkie) , chrzan , małe jajko.

kawa
woda

W POŁUDNIE : banan

woda

OBIAD: małe udko grilowane + zestaw surówek Grześkowiak

kawa
woda

KOLACJA: jogurt naturalny , garść płatków fitness jogurtowych :)

Jak znajdę czas i chęci

dzisiaj to zaliczę rowerek jak co dzień 25 km ( wg mojego licznika , około 600 kalorii pójdzie w las )

Miłego dnia kruszynki :)

Dodaj komentarz

grgr83
11 kwietnia 2013, 19:51

Taki licznik świetna sprawa, mój niestety odpadł od rowerka, pod wpływem wiecznych ataków mojego kota ne niego. ;P Ładne menu
blakin
11 kwietnia 2013, 18:57

No ja ostatnio też kiepsko sypiam... a raczej ciężko zasypiam, bo potem to już spoko;)
tolerancja2012
11 kwietnia 2013, 10:40

Nikt nie powiedział , że dieta musi być nie smaczna :) hehe :) ja tam sobie dogadzam żeby szybko nie odpuścić :)
xxpaulinkaxx88
11 kwietnia 2013, 10:00

fajne menu;]
PaniCapulet
11 kwietnia 2013, 08:47

Też miałam niespokojny sen, ale temu akurat sama jestem winna - jak się w dzień niezdrowo nażrę to w nocy cierpię. Smaczne menu! I oby chęci na rower się znalazły :)
laauraa
11 kwietnia 2013, 08:39

dziękuję ;) i życzę również miłego dnia :D