Masz ciało 22-latka, a sprawność 26-latka.
To perfekcyjny
wynik.
Należą Ci się wielkie gratulacje. Praktycznie nie można być
sprawniejszym, niż jesteś. Istotne jest, aby udało Ci się swoją
sprawność wykorzystywać w życiu. Możesz być prawdziwym sportowcem, super
atletą lub ikoną zdrowego trybu życia. To wszystko zależy od Ciebie.
Brawo!
Dietę łamię i łamię, ale w miarę jest ok. Wczoraj wpierdzieliłam czekoladę, lilastars i jakieś maomamy + pizze. Ale zaraz zaczynam trening, będzie dobrze.
Lubię ćwiczyć bo to pozwala dużo więcej jeść. Lubię jeść. :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Chantal93
14 września 2011, 18:27wiem ze 800 kcal to bardzo mało, wiem że to głupie, byłam wczoraj bardzoo zła i dlatego tak pisałam.. oczywiscie ze dałam sobie spokoj z tym 800 kcal, chodzi mi tylko o to ze chcę szybko schudnąć, a przy 1500 kcal jak mówisz, musiałabym czekać dosc długo... a ten brzuch , to napewno nie z głodu ... bo jem ,
igulinka
8 września 2011, 21:21Chodźmy na jogę znów! :P I chyba się zainteresuję tym fitnessem vitaliowym. Trudne to? :P
misiunia33
8 września 2011, 19:39Taka sprawnosc daje mega satysfakcje. Wiele dziewczyn w naszym wieku ma zadyszke przy wejsciu na 4 pietro. Troche to przerazajace... Idz w tym kierunku jesli daje ci to radosc :) Napewno wyjdzie ci to na zdrowie
to0la
8 września 2011, 19:21Cały fitness vitaliowy (oraz diety) są obsługiwane przez automat. tzn generowane przez komputer. Więc jeśli piszą, że trener to ja też piszę, że trener :P
HelloKathy
8 września 2011, 18:45Przecież to jakiaś mechaniczna, powielana odpowiedź, nie napisał tego na pewno żaden trener
to...ja
8 września 2011, 18:33:)