Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
elo elo


Witam wszystkich ;) 
Jak mijają dni ? U nas cieplutko , aż mi buzie opaliło dzisiaj :*

Od wczoraj porządnie zaczełam ćwiczyć z koleżanką , przejechałyśmy wczoraj 20 km na rowerze a później ćwiczenia Chodakowskiej. Po wczorajszym dniu nie mogłam dzisiaj ręki podnieść , ale wiem że warto!
Nie dawno wróciłam także z roweru i zaraz idę robić pompki i przysiady ;) 
zdrowe odżywianie w pełni! 
dzisiaj w szkole tylko jogurt marchewka jabłko i bułka ;) 
no także myślę , że dam radę !
trzymajcie się i też wam życzę powodzenia ! ;*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.