Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Urodziny


Jak dobrze,że to już sobota. ten tydzień był tragiczny.
Na szczęście rewelacje żołądkowe już minęły.
Mało jadłam przez ostatnie dni dlatego czuje się osłabiona i głodna

Sprzątam i gotuje obiad warzywa i rybka na parze:)
A trzeba się trochę poruszać planuję spacer z psem i ćwiczenia.

Jutro może być dzień kryzysowy ...
Idę na urodziny mojej siostrzenicy a tam pewnie tort słodycze chipsy drinki i trzy gorące dania...
... a trzeba się ograniczyć do sałatki greckiej :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.