Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brak motywacji

no i mam problem. nie potrafię zmienić złych nawyków  żywieniowych.  myślałam że jak będę jadła mniej i będę ćwiczyć codziennie to pomoże mi zgubić zbędne kilogramy.  niestety oszukiwałam się myśląc że  to dobry pomysł. jedyna pociecha jest taka że nie tyję.  widzę siebie w marzeniach jako szczupłą osobę a jednak nie potrafię w realiach zwalczyć swych słabości. przynajmniej ćwiczenia weszły mi w krew.