Cześc wszystkim razem i każdemu z osobna waga staneła murem ani deczka od wczoraj . Dukanek mi się zbiesił ,a ja go tak pokochałam myślę że wystawia mnie tylko na próbę .A tak na serio myślę że są dwie przyczyny ,pierwsza to nie powinno się ćwiczyć intensywnie a ja wczoraj dałam czadu na fitnesie i już wieczorem bardzo mnie rozbolała głowa i boli nadal ,a po drugie nie byłam w wc 3 dni do dziś . Jutro powinno wszystko wrócić na właściwe tory przynajmniej taką mam nadzieję . Pa
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zmiana2010
11 listopada 2010, 14:55Te kopytka są tylko z sera białego, jajek i otrębow.Nie ma tam skrobi kukurydzianej .Ten przepis znalazłam w internecie wlaśnie w tej początkowej fazie Dukana.Ale dzisiaj miałam mały kryzys;nie mogę patrzeć na mięso a już ryby smażone na patelni teflonowej doprowadzały mnie prawie do wymiotów.Dzisiaj tylko 20 g mniej, ale zawsze to coś:)
zaneta3034
11 listopada 2010, 07:53Ja też 2 dni temu przesadziłąm z ćwiczeniami-nie dosc że bola mnie mieśnie to jeszcze głowa daje czadu i tabl nie pomagaja:-( dukan dopuszcza błonnik prawda-wiec korzystaj z tego-mi jak sie nazbierało w jelitach to potem jak juz poszło to ubyło 1kg na wadze-byłam w szoku!
Magdalenkaa27
10 listopada 2010, 23:59no tak każda tak zachwala tego Dunkana może i ja się skuszę??;0 buziaki
luckaaa
10 listopada 2010, 22:08Kochana , spoko , przecie nie mozesz w takim tempie chudnac , bo znikniesz . Zastoje, przestoje i postoje to odpoczynek dla organizmu , on sie broni przed spadkami jak moze .
LuiKa
10 listopada 2010, 21:51czasem trzeba i zastoik przeczekac;) Bedzie dobrze:)