Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
LISTA ZAKUPÓW :)


WIECZOREM ZAKUPÓW ZACZĄĆ CZAS :) 

MOJA LISTA ZAKUPÓW 

WARZYWA JAKIE WPADNA W RĘKE 

KALAFIOR, MARCHEWKA, SAŁATA LODOWA, POMIDORY, OGÓRKI, RZODKIEWKI

KILKA MROZONEK WARZYWNYCH NA PATELNIE, KTORE PRZYGOTOWUJE BEZ TLUSZCZU, SZPINAK MROZONY

KILKA SERKOW GRANI 0%

SZYNKA CHUDA, SER FETA DO MOJEJ ULUBIONEJ SALATKI Z SALATA LODOWA I POMIDOREM :)

ORAZ RYBKA JAKAS I PIERS Z KURCZAKA

TERAZ JESTEM UZIEMNIONA Z DZIECKIEM CHORYM W DOMKU I NIE MAM NIC CIEKAWEGO DO DIETKOWANIA: POZOSTAJE MI ZJESC OMLET NA OBIAD Z POMIDOREM I SZYNKA BO TO TYLKO POD MOJA DIETE MOGE WYKOMBINOWAC Z TEGO CO JEST W LODÓWCE

DO BOJU DZIEWCZYNY ODCHUDZANIE CZAS ZACZAC !!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.