Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nóżki biegaczki


KOTECZKI !!!!!

Tak o mnie napisałyście, a ja czytam i czytam i wydaje mi się, że mówimy o jakiejś obcej osobie !

Że ja...
że silna, że mam wolę walki, że podziwiacie, że dumne jesteście....


DZIĘKUJĘ WAM !


Dzięki Wam już zakwasy mi schodzą szybciej



Zjadły Kotki już ładnie śniadanie???
Bo ja tak!
I to pyszne, sycące i musi mi dać masę energii :))



To ostatnio jedno z moich ulubionych połączeń na śniadania :)
- jajka z pieczarkami, pomidorki i sałata, chleb razowy
albo
- naleśniki Mniiiiammmm.....



Wczoraj cały dzień spędziłam w książkach, dzisiaj też muszę....




A TAKA POGODA.....
No ale jak się imprezowało, grille robiło, na biaganko jeździło- to tak właśnie jest.
Jestem przerażona ile na mnie czeka nauki



Dzisiaj czytałam wpis jednej Vitalijki i uświadomiła mi, że czas do tej majówki płynie tak szybko !!!

Miałam zamiar przecież bardziej o siebie zadbać, za jakimś ciuszkiem nowym się rozejrzeć, wcierać w siebie balsam (mamooo, czy ja to mi kiedyś wejdzie w nawyk ?!) i robić peelingi.
Oczywiście "nie mam czasu"...!
BZDURA!!!
Minuty na balsam nie znajdę ?!
No lenistwo po prostu.

A skóra już na słońce czeka z niecierpliwością ;))

Wczorajsze menu:
1. 3 pseudo amerykańskie naleśniki na maślance z konfiturą wiśniową i jogurtem
2. gołąbek z mięsem i brązowym ryżem, sos pomidorowy
3. marchewka, jabłko, słonecznik, cynamon
4. 2 kromki razowca z serkiem, pomidorem i bazylią, 2 parówki z szynki
5. grejpfrut

Zauważyłam, że jak zjem coś słodkiego z rana to już mnie aż tak nie kusi w ciągu dnia. Sama się zdziwiłam, że nie podjadłam nic słodkiego w ciągu dnia, hehe :) Ale to pewnie też przez to, że @ odchodzi w końcu !! :P

Dobra, uciekam, zmywam się !!! :))


Ale na koniec podzielę się z Wami odkryciem nóżek jednej Pani z biegaczki.pl, która po trenowaniu biegania, wyrobiła sobie takie właśnie nóżki:


Moim zdaniem- piękne i apetyczne :)
Też bym takie chciała!!!




Buziaczki Kochani!!!!


  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    18 kwietnia 2013, 21:54

    Oj współczuje tej nauki, sama też teraz muszę przyspieszyć tępa, bo tu w szkole niedługo koniec roku, masa referatów i egzaminów, tu matura...a ja nie mam kiedy bo mam praktyki...także doskonale Cię rozumiem ;(...I to prawda co wszystkie mówimy, to wszystko prawda ;p ;* I gratuluje powściągliwości względem słodyczy ;* :)

  • niezaleznosc

    niezaleznosc

    18 kwietnia 2013, 20:35

    wiesz co? Ty kusisz tymi przepisami, menu i w ogóle zdjęciami. Zdecydowanie mam dość, wchodzę przeczytać co u Ciebie Koteczku słuchać a tu nagle się robię głodna i mam ochotę jeszcze ćwiczyć! W sumie to za to Ci dziękuję, Skrominacho! Duuużo siły w nauce, dietce i duuużo przyjemności :** ♥

  • rroja

    rroja

    18 kwietnia 2013, 17:38

    będziemy mieć takie nogi, będziemy :D

  • Madeleine90

    Madeleine90

    18 kwietnia 2013, 16:23

    mnie też teraz czeka siedzienie z nosem w książkach także nie jesteś sama w niedoli:)) nóżki super- aż chce się biegać:)

  • laauraa

    laauraa

    18 kwietnia 2013, 12:09

    aż dziwne, zawsze myślałam że bieganie wyrabia większe mięśnie a ta kobieta aż tak umięśnionych nie ma :) a majówka TAK TAK coraz bliżej!!! Ja też się ostatnio łapię na tym, że nawet wybalsamować mi się nie chce :DD ach, to lenistwo :D

  • cciszaa

    cciszaa

    18 kwietnia 2013, 11:36

    Booziu piekne nozki-takie kobiece, delikatne i piekny zarys miesni ! Chcę takie !!!

  • ita1987

    ita1987

    18 kwietnia 2013, 11:35

    Też chcę takie nóżki... Cóż.. Musimy się sprezyc jak też takie chcemy ;-) pozdrawiam gorąco ;-)

  • invincible17

    invincible17

    18 kwietnia 2013, 11:32

    powodzenia z nauką a te nóżki to cudowne :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.