Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drugi dzień....dopiero:/


śniadanie: banan,płatki fitness z jogurtem (ok 30g) i z mlekiem (100ml)
przekąska: dwa sucharki z łyżeczką dżemu śliwkowego

obiad: dwa jajka gotowane

przekąska: dwa sucharki z łyżeczką dżemu śliwkowego

kolacja: banan   


RAZEM: 870kacl

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.