Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2014.07.29


Hejo

Bilans na dziś to:

- nektarynka

- lody waniliowo jagodowe

- kawałek piersi z kurczaka w ziołach na parze + ubite ziemniaczki ze szczypiorkiem

- kanapeczki z pomidorkiem i szynką

- trochę chrupków XD

Aktywnosći

- spacer

- zabawa z pieskiem

- siłownia (30 min na bieżni, 40 orbitrek, kilka minut ćwiczeń na nogi + sauna 15 min)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.