Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 9


Hej Kochane :) 

Narazie jakoś udaje mi się wytrwać. Nie zawsze chce mi się wychodzić z domu na spacer, ale zawsze się zmuszam. Mówię sobię, że to tylko troszkę ponad godzinka i będę z powrotem. I zawsze gdy wracam jestem z siebie zadowolona ;) do dziś przeszłam 44km. Waga dziś pokazuje o 1kg mniej niż tydzień temu. Powoli w dobrą stronę :) 

  • aniaczeresnia

    aniaczeresnia

    12 lutego 2019, 11:45

    Brawo!

  • Adriana82

    Adriana82

    10 lutego 2019, 11:45

    Muzyka na uszy i jazda. Spacery są bardzo dobre. Podkręć sobie z czasem tempo, to będzie dobry wstęp do marszobiegów a potem do biegania, jeśli nadal masz takie plany :)

  • annna1978

    annna1978

    9 lutego 2019, 10:44

    Ale super:)) spacery sa wspaniałe:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.