Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


57km i 745 kcl
miseczka cheerios
2 wasy z serem i pomidorem
1/2 grejfruta

Dzis zrobilam  zmiane z programu 1 na rowerku przeszlam na program 3 gubienie wagi.

Jutro wazenie   !!!!!!!!!!Zazwyczaj tobie to w soboty ale z powodu wyjazdu zostalo to przesuniete o jeden dzien.
Ciekawe ,ciekawe co ta waga pokaze

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.