Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela


sniadanie
2 wassy z papryka z plasterkiem szynki z indyka i pomidor
2 snaidanie --cheerios
obiad- kurczak w sosie i makaron
pol grejtruda
1 1/2 ciasteczka petitki, orzeszki , 3 pieczarki marynowane
oczywiscie jak codziennie z3 herbaty z cukrem oczywiscie i kawka
przejechane 63 kilometry i spalone 705 kalori

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.