Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedzialek


Kalori wchlonelam z 1300 kcal a saplilam na rowerku 1000 wiec nie jest tak zle, ale i tak jutro odmowie sobie obiadku bo przy nim najwiecej kalori pochlaniam okolo 500 a to przeciez bomba i to zazwyczaj okolo 18:30.

 

  • gwiazdolinka1982

    gwiazdolinka1982

    19 października 2010, 06:56

    obiadku sobie nie odmawiaj.Może zmień go poprostu na mniej kaloryczny :)pozdrawiam :)

  • bojamamcel

    bojamamcel

    19 października 2010, 04:18

    uuu. Jest dobrze:) Ważne, że spaliłaś kcal:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.