Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znów mniej.


Dziewczyny!!


Odpuściłam co prawda A6W, ale nadal regularnie ćwiczę 3x w tygodniu. ABS+2 ostatnie ćwiczenia z A6W. 

Widzę efekty! W lustrze widzę mniejszy brzuszek.



Przepraszam, że znów nie w tych samych ciuszkach, ale są w praniu ;(

  • Salemka

    Salemka

    23 sierpnia 2010, 13:56

    Pewnie, że jest lepiej! Brzuszek jest bardziej płaski i ogólnie skóra jakaś taka gładsza - bardziej napięta i zaróżowiona :) Oby tak dalej!

  • Talkaa

    Talkaa

    23 sierpnia 2010, 12:33

    A6W odpuściłam. Ćwiczę tylko ABS i 2 osttanie ćw z A6W (bo tych pierwszych 4 nie czułam...)

  • Seeeta

    Seeeta

    23 sierpnia 2010, 12:28

    Widać że brzuch się spłaszczył, oby tak dalej - tak na marginesie, to ładnie Ci widać mięśnie górne na brzuchu. Powodzenia w dalszych ćwiczeniach :) podziwiam Cię z tym a6w, ja bym rady ie dała :P

  • KAO25

    KAO25

    23 sierpnia 2010, 12:16

    gratuluję efektów!! tak trzymaj :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.