Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:D


Dzisiejszy dzień chyba mogę zaliczyć do udanych:) pogoda była piekna więc chyba z godzinkę pedałowałam na rowerze:D potem jakieś 20 minut róznych ćwiczeń;p nie jest źle:D jutro bezie jeszcze lepiej:D

dietka:

ś: fitella z activią i suszoną sliwka, kawa z mlekiem i miodem

2 ś: serek wiejski z konfiturą brzoskwiniową

o: dużża maślanka z fitella i śliwkami- nie było czasu na gotowanie;p

p: jabłko

k: marchewka, 300 g śliwek mrożonych- mniam:D kawa z mlekiem i miodem

+ ok litr wody, herbata zielona:)

a teraz czekam na męża bo pojechał na jakis kurs:)

miłego wieczorku:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.