Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 2 dniowe:)

piatek :
ś: jajecznica z 3 jaj z pomidorem i cebulka, serek biały wiejski, inka z mlekiem
2ś: pomarancza, aktivia do picia
o: bułka z serkiem i powidłem, kawa, kubus
p: 2 jabłka, herbata zielona
2l wody przez cały dzien
k: brak:( za pozno wrociłam...


sobota:
ś:owsianka z sliwkami suszonymi na mleku, kawa inka z mlekiem
2ś: jogurt jogobella light, jabłko
obiad: udko z kurczaka, buraczki, surówka z jabłka, pekinki, marchewki, cebuli z jogurtem
kawa z mlekiem
p: 2 jabłka, mandarynki 2
k: byłam na piwku ale nie wypiłam ani jednego za to sączyłam sobie latte, herbate z jablkiem i miodem:)