Tak jak pisałam wczoraj, dieta którą stosuje obiecuje spadek 1,5 kg w ciągu 14 dni. Ja jestem na diecie 8 dzień i straciłam już 3 kg. Czy któraś z was tak miała? Trochę mnie martwi ta szybka utrata wagi. Z jednej strony bardzo się cieszę, że codziennie widzę dobre rezultaty, z drugiej nie pokoję się, że może jestem chora. A może ja wcześniej wchłaniałam takie ilości kalorii, że dla mojego organizmu dieta 1500 kcal jest bardzo restrykcyjna, ale wcale nie odczuwam na niej głodu. Pomóżcie. Może ktoś z was ma takie doświadczenie?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
glorioza1977
11 września 2009, 08:53czym się martwić tylko się cieszyć.Bilans kcal jest dobry.Wydaje mi się ,że sekret tkwi w doborze produktów na tej diecie.Pozdrawiam
glorioza1977
9 września 2009, 10:12Faktycznie sporo ,ale jak przedtem jadłaś dużo więcej to organizm zaczyna spalać bo był przyzwyczajony na większą ilość kcal.W diecie najważniejsze jest też zbilannsowanie posiłków odpowiednia ilość węglowadanów ,tłuszczy i białka.Nie powinnaś się tym martwiść przynajmniej na razie,tylko pamiętaj aby po diecie nie wrócić do złych nawków.PS.mogę wiedzieć co to za dieta?Pozdrawiam