w tydzień czasu -1,5 kg. Wiem nie zdrowo i to bardzo, jem mało można powiedzieć niewiele. Dziennie jem 4 kanapki z pasta jajeczną (jajka, tuńczyk kukurydza) oczywiście ciemne pieczywo i wypijam 400ml jogurtu MILKO czerwona pomarańcza + jakieś owoce. I to wszystko. Malutko? Na pewno. No i oczywiście ćwiczenia nie pomijam i tego.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
