Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bieganie


Ja pierdziu nie wiedziałam ze to moze być takie wspaniale. Dzis był MOJ pierwszy raz zawsze sobie mówiłam juz dużo wcześniej ze będę biegać ale zawsze mówiłam sobie ze wypluje pluca, dostanę zadyszki itp. Dzis przeczytałam w necie ze mozna zacząć od małego wysiłku np biegajac w koło stołu. A ze jestem w pracy i nie mam większego pola manewru założyłam buty i zaczęłam biegać w koło stołu. Po 20 minutach czuje sie cuuuuuuudownie :) ale to nie koniec na dzis. Wrócę z pracy wbije sie w dresik i wyrusze na godzinny jogging. Najgorsze ze nie mam wsparcia wsród bliskich, ale ja dam radę sama bez ich wsparcia.

Robię to przede wszystkim dla siebie ale tez dla mojego taty [*]. On zawsze we mnie wierzył...
  • defactooo

    defactooo

    11 czerwca 2013, 11:45

    Pewnie, że dasz radę i dąż do postawionego przez siebie celu. Wierzę, że dasz radę, a inni będą Tobie zazdrościć ! Nie patrz na nich a rób swoje :) Powodzenia !!

  • justynaole1983

    justynaole1983

    11 czerwca 2013, 11:29

    Kochana nie patrz na innych rób tak abyś oglądając się za siebie niczego nie żałowała. Walcz o siebie, bo jesteś najważniejsza !!!

  • magdallena.g

    magdallena.g

    11 czerwca 2013, 11:21

    Witaj polecam program 6 tygidniowy PUMY :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.