2) Codziennie spacer, zazwyczaj długi
3) Codziennie ćwiczenia na uda 5-10 min -
4) 30 day squat challenge -
dzisiaj rest 
5) Ograniczenie słodyczy
6) Zaprzestanie słodzenia -
7) Codziennie taniec 10-60 min
8) 3 razy w tyg hula hop (już wkrótce kupię z masażerem)
9) 3 razy w tygodniu bieganie
10) 5-7 razy w tyg bieganie w miejscu - minimum 15 min -
11) Rozpoczęcie pisania artykułu -
(ankieta)12) Przygotowanie materiałów do projektu
13) Praktyki
14) Lekarze, leczenie
15) Nie przejmowanie się swoimi niedoskonałościami związanymi z problemami zdrowotnymi -
(tak sobie)
niedopowiedzenia
22 maja 2013, 15:33No to trzymaj się tych celów, a będzie świetnie ;*
ewela22.ewelina
21 maja 2013, 22:23no to jest fajne;D sama t stosuje takie kciukasy;D
montignaczka
21 maja 2013, 20:22a proszę bardzo, jeżeli ma Ci to pomóc :D
MusicDiii
21 maja 2013, 18:4150 dni, ale wiadomo, że nie każdego ćwiczyłam, jednak staram się codziennie wprowadzić jakiś ruch. Też tak ostatnio mam, bez życia jestem i sił :/ Piękny plany, ale najbardziej podoba mi się 15, popracuj nad tym! :) Kup sobie coś słodkiego, ja dziś zjadłam loda :) W sumie codziennie coś jem :P
Selawi
21 maja 2013, 16:34kup big nuggat z algidy 95kcal a słodki :)
wiolcia2121
21 maja 2013, 16:32a kup sobie cos slodkiego... ;) przeciez to nic strasznego.
ewelka16
21 maja 2013, 12:51dużo tego, ale mam nadzieję, że wytrwasz
Fisia88
21 maja 2013, 12:08POWODZENIA i konsekwencji w realizacji ;)