Jak napisałam 3 sierpnia jeśli uda mi się osiągnąć 75 kg wprowadzam elementy gimnastyki.
Mój cel to 3 km dziennie marszu przez tydzień oraz 10 min ćwiczeń w domu np. na orbitreku, brzuszki itd.
Trzymajcie kciuki. Zaraz wyruszam na pierwszy spacer.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
