Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Teraz się uda

Postanowiłam wziąć swoje życie we własne ręce. Pomogła mi w tym moja wspaniała siostra, która fantastycznie pilnuje swojej wagi. Zapisała mnie do dietetyka. Pomimo tego, że muszę zrzucić 20 kg wyszłam bardzo podbudowana.  

Dziś mój pierwszy dzień diety; mam 4 posiłki dziennie. 

I śniadanie: płatki jaglane gotowane na wodzie z dodatkiem imbiru, kurkumy i cynamonu + nektarynka + łyżka oleju lnianego

II śniadanie: 2 jajka na twardo w sałacie z dodatkiem pomidora i ogórka

III Obiad: 200g ryby + surówka z skropiona oliwą z oliwek

IV Kolacja: Sałatka

Jestem już po trzech posiłkach. Nie czuje się głodna