witajcie :)
Wstawiam moje śniadanko. Nie mogłam długo przekonać się do takiej formy . Zawsze kanapka . Teraz dwa razy w tygodniu jem kanapkę z chlebem żytnio-razowym + szynka drobiowa + pomidor , ale powiem Wam , że tak polubiłam owsiankę, że praktycznie codziennie jest w moim menu .
3 łyżki płatków owsianych + łyżka otrębów pszennych + łyżka nasion Chia + szklanka mleka , wszystko gotuję ok 10 minut. Do tego dodaje sobie owocki :) polecam . Na pracę jelit działa super .
A jak u Was postępy? Ja 19 lipca lecę na pomiary . Zobaczymy ile w tym miesiącu udało się zgubić .
Mam mało czasu bo mój dzidziol ma 8 miesięcy i szaleje na całego i jeszcze teraz obrona mgr mi się zbliża , mam nadzieję , że będzie do przodu :P
Ogólnie chciałam się pochwalić , że odkąd urodziłam do dnia dzisiejszego schudłam 15 kg ! Moja docelowa waga to 68! Jeśli 19 lipca waga pokaże 79 kg będę szczęśliwa , chcę już tą "7" z przodu :P .
:) :)
