Kochane moje ! Dzisiejszy dzień można zaliczyć do średnio udanych . Rano zrobiłam killera z Ewcią . Później caly czas w biegu w biegu.. Przeraża mnie ilośc nauki i krótki czas do sesji .. Za długo zwlekałam z tym wszystkim . Diety nie łamie , nawet nie mam apetytu ,ale dziś mój brzuch odmawiał mi posłuszeństwa.. Cały dzień był wzdęty (do tej pory jest ) , bolący no i oczywiście WIELKI.. Jeżeli znajdę siły zrobię jeszcze SKLAPEL . Coś czuję , żę piątkowe wyniki ważenia nie będą rewelacyjne i to mnie zdołuje . W domu nie moge się z nikim dogadać .. Nie mam jakiego doła a jednak coś się sypie.
Obiecałam sobie , że pójdę dziś wcześniej spąc ale czy to wypali .. nie wiem. Musze sobie ustalić przede wszystkim regularne posiłki , o których godzinach będę jeść . Bo czasem zapomnę , nie jem bo nie jestem głodna itp.. Rozpisze to sobie na kartce. Kupiłam dziś kremy antycellulitowy i ujędrniający biust . Nie spodziewam sie spektakularnych rezultatów ale łapie sie wszystkiego . Im bardziej chudnę tym biust jest brzydszy . A cellulit to same wiecie jaka to zaraza..
A to te kremy :)
Zaraz się nimi wysmaruje .
Dobrej nocki moje kochane ;* Do jutra !
Szczepkaa
17 stycznia 2013, 12:54Dobrze dobrze ! Tylko mnie nie bij :D ;*
sierpien2013
17 stycznia 2013, 12:35pamiętaj o mierzeniu się jutro rano :) jeszcze Ci przypomnę. Miarkę już uszykuj bo jak nie to... :P
Szczepkaa
17 stycznia 2013, 11:44Wpisz sobie w googlach Killer Ewy Chodakowskiej :) i tam będą dwie częśći ! Bardzo fajne ćwiczenia polecam :*
assskaa
17 stycznia 2013, 10:18mozesz mi podpowiedziec o co chodzi z tym kilerem .?:)
ojtajolunia
17 stycznia 2013, 00:13Dla mnie Nivea goodbye cellulite jest najlepszy. 2 razy dziennie smarowałam do tego ćwiczenia na orbitrek i efekt był konkretny. Musze znowu zacząć bo to było 5 lat temu
wolfmother
16 stycznia 2013, 22:48Podziwiam za Killera. Ja wymiękłam po 15 minutach. Za to Skalpel spokojnie robię (w końcu najłatwiejszy) ;)
nunnyy
16 stycznia 2013, 22:43napisz za jakiś czas czy te kremy daja efekty :)