Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ehh..


Kochane moje ! Dzisiejszy dzień można zaliczyć do średnio udanych . Rano zrobiłam killera z Ewcią . Później caly czas w biegu w biegu.. Przeraża mnie ilośc nauki i krótki czas do sesji .. Za długo zwlekałam z tym wszystkim . Diety nie łamie , nawet nie mam apetytu ,ale dziś mój brzuch odmawiał mi posłuszeństwa.. Cały dzień był wzdęty (do tej pory jest ) , bolący no i oczywiście WIELKI.. Jeżeli znajdę siły zrobię jeszcze SKLAPEL . Coś czuję , żę piątkowe wyniki ważenia nie będą rewelacyjne i to mnie zdołuje . W domu nie moge się z nikim dogadać .. Nie mam jakiego doła a jednak coś się sypie. 

Obiecałam sobie , że pójdę dziś wcześniej spąc ale czy to wypali .. nie wiem.  Musze sobie ustalić przede wszystkim regularne posiłki , o których godzinach będę jeść . Bo czasem zapomnę  , nie jem bo nie jestem głodna itp.. Rozpisze to sobie na kartce. Kupiłam dziś kremy antycellulitowy i ujędrniający biust . Nie spodziewam sie spektakularnych rezultatów ale łapie sie wszystkiego . Im bardziej chudnę tym biust jest brzydszy . A cellulit to same wiecie jaka to zaraza..

A to te kremy :)

Zaraz się nimi wysmaruje .

Dobrej nocki moje kochane ;* Do jutra !

  • Szczepkaa

    Szczepkaa

    17 stycznia 2013, 12:54

    Dobrze dobrze ! Tylko mnie nie bij :D ;*

  • sierpien2013

    sierpien2013

    17 stycznia 2013, 12:35

    pamiętaj o mierzeniu się jutro rano :) jeszcze Ci przypomnę. Miarkę już uszykuj bo jak nie to... :P

  • Szczepkaa

    Szczepkaa

    17 stycznia 2013, 11:44

    Wpisz sobie w googlach Killer Ewy Chodakowskiej :) i tam będą dwie częśći ! Bardzo fajne ćwiczenia polecam :*

  • assskaa

    assskaa

    17 stycznia 2013, 10:18

    mozesz mi podpowiedziec o co chodzi z tym kilerem .?:)

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    17 stycznia 2013, 00:13

    Dla mnie Nivea goodbye cellulite jest najlepszy. 2 razy dziennie smarowałam do tego ćwiczenia na orbitrek i efekt był konkretny. Musze znowu zacząć bo to było 5 lat temu

  • wolfmother

    wolfmother

    16 stycznia 2013, 22:48

    Podziwiam za Killera. Ja wymiękłam po 15 minutach. Za to Skalpel spokojnie robię (w końcu najłatwiejszy) ;)

  • nunnyy

    nunnyy

    16 stycznia 2013, 22:43

    napisz za jakiś czas czy te kremy daja efekty :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.