witam w piekny słoneczny poranek :)
Wczoraj prawie cały dzień pisałam, ale jednak myslałałam, ze uda mi się więcej, ale wieczorem padłam :(
Dlatego dziś też czeka mnie pracowity dzień i po sniadanku znowu spędze czas przy komputerze....
Wczoraj byłm krótko na imieniach mamy - spróbowałam to tego, to owego, ale wszystko w miare zdrowe, ciast nie kosztowałam ni lodów, całe szczeście :)
Mimo to brzuch mnie dzis boli, więc musze się oszczędzać z jedzeniem.
A TERAZ ZWYCZJOWO KAWKA :)
aha, zastanawiałm ise nad diet kopenhaską, ale nie podejmę się jej, zbyt duzo można stracic, nie tylko chwilowe kilogramy, jak się okazało po przeczytaniu opinii - a co WY o tym sądzicie???
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Dominikapn
23 czerwca 2008, 16:53po pierwsze gratulacje w związku z ukończeniem a6w ja jestem na 8 dniu i nie jest łatwo :) Wspominałaś o jakimś programie który ułatwia i pokazuje ćwiczenia, czy możesz napisać coś więcej? Pozdrawiam serdecznie
efka777
23 czerwca 2008, 15:21cwiczyłam tylko 8 minut ABS z youtube.com. Pozdrawiam i zapraszam częściej do siebie :)
honey25
23 czerwca 2008, 10:07mysle ze to dobry wstep gdy rozpoczyna sie diete no i ewentualnie gdy ma sie dlugi przestoj , a tak to mysle ze nie warto sie meczyc az tyle .. by osiagnac taki efekt. Dieta kopenhaska nie powoduje jojo jesli sie z niej prawidłowo wychodzi. Wszystkich ktorych znam i odpowiednio z niej wychodzili czyli stopniowo zwiekszali liczbe kalori - nie przytyli. Wiec mysle ze to wszystko co ludzie pisza o jojo to głowno prawda- jak sie czlowiek po takiej diecie rzuca na jedzenie to sie nie ma co dziwic.
jasmina19
22 czerwca 2008, 19:42czy naprawdę warto robić a6w nawet jeśli ktoś ma tyle kg co ja? tzn 88kg? i dużo tłuszczu na brzuchu?
Patunia1979
22 czerwca 2008, 07:46ja przeszłam jeden dzień kopenhaskiej i myślę,że to jest dieta(głodówka) tylko dla tych którzy naprawdę dużo mają nadprogramowych kilogramów. Pod wieczór dnia pierwszego bolała mnmie głowa słabo się czułam a do tego miałam nudności-z głodu. Raczej nie warto się tak katować jeśli chodzi tylko o kilka kilo!! Pozdrawiam