Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poległam w weekend... /.173 dni do ślubu


Witajcie po weekendzie. Trochę poległam. W sumie to na własne życzenie ale od początku. W pt było spoko, chociaż zjadłam princepolo XXL. W sob miałam przymiarkę sukni ślubnej. Pojechałam na głodnego, wypiłam tylko kawę. Pani krawcowa powiedziała abym więcej nie chudna bo będę brzydko wyglądać. A suknia świetnie podkreśla talię. W nagrodę że tak ładnie wyglądam kupiłam sobie drożdżówkę z jabłkiem. Po południu miałam jechać do teściów więc stwierdziłam że upiekę na szybko babeczki. I upiekłam. Zjadłam przy okazji 1 merci i 4 kostki czekolady. Na "obiad" zjadłam dwa płaty śledziowe w sosie śmietanowym z chlebem żytnim i jedną babeczkę na ciepło. Potem był obiad- zupa ogórkowa. 

Kawa i jedna babeczka i kawałek ciasta drożdżowego. Na kolację zjadłam dwie kromki chleba żytniego z masłem, wędliną wiejską + śledź po cygańsku.

NIEDZIELA:

Na śniadanie jajecznica z 2 jaj + kiełbasa + chleb żytni jedna kromka. 

Potem kawa + 2 babeczki. 

Obiad: 1/2 kotleta schabowego w panierce, łyżka ziemniaków + buraczki. 

Kawa + 2 babeczki. 

Kolacja: dwie łzyżki kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z warzywami po chińsku + kromka chleba białego. +2 łyżki sałatkiz makaronu ryżowego z majonezem 

No i dziś z rana znowu chleb biały masło i szynka + łyżka sałatki z niedzieli. 

Na II śniadanie 2 łyżki sałatki kawa dwie babeczki 

obiad kurczak po chińsku z warzywami i ryżem. 

Ratowałam się zieloną herbatą i sprzątaniem. ale i tak wiem że przesadziłam. 

Narzeczony widzi efekty, teścio też powiedział że schudłam. Nie mogę tego zaprzepaścić dlatego jutro idę na siłownię!

  • christmas

    christmas

    30 marca 2016, 09:03

    Dobij do 63 kg . Do ślubu jeszcze 5 miesięcy,więc według mnie kilogram nawet w miesiąc to już bedzie coś;*

  • myszka16518

    myszka16518

    21 marca 2016, 19:37

    To teraz pilnuj wagi :) a czasami przecież można sobie pozwolić na "małe" obżarstwo

  • cambiolavita

    cambiolavita

    21 marca 2016, 15:17

    Ja polecam jeden dzien postu i od razu sie oczyscisz :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.