WŁAŚNIE PO MNIE PRZEJECHAŁ.....A PRZYNAJMNIEJ TAK SIĘ CZUJĘ. :
ŁEP MAM JAK CYSTERNA ...A PRZYNAJMNIEJ TAK CZUJE
NO I CO ?
KAWKA......
ŚNIADANIE 250 CAL ( no prawie 14 ta...)
bułeczka+wędlinka+sałatka+ogórasek+pomidorek
Jakie dobre , na noc nic nie jadłam to i burczeć w brzuchu zaczęło....
Muszę się obudzić za chwilę pójdę na orbitreka, muszę poćwiczyć zanim znów pójdę do pracy....o zgrozo na noc kolejną....
Jak na razie plan wykonany - ciacho nie tknięte...... ![]()
grupciaa
16 maja 2012, 14:43na nockę jak bedziesz głodna zrób sobie w domu lekką sałatkę sałta, zielony ogorek feta pomidory :) zagluszyć brzuch i juz oszukac przeznaczenie LOL
grupciaa
16 maja 2012, 14:29najważniejsze żebyś była wypoczeta, nabrała siłę i ochotę do wszystkiego :) i trzeba jeść jak się chce bo nie wolno sie napchac a potem nic nie jes mowie tu o moich chopie buhahaha chce sie odchudzac zje 2-3 posilki i chodzi jak dumny paw nie ćwicząc nic a waga mu spadla o 5 teraz wraca takie życie mój leniuszku