Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 miesięcy diety


Czas na podsumowanie po 5 miesiącach diety. Zrzucilam 16,5 kg. Na razie przestałam się odchudzać, bo muszę trochę zadbać o stan mojej skóry. Obecnie ważę 62,8, a to przy moim wzroście jest już ok.   Drugi atak na resztę kg planuję latem. Póki co chciałabym zacząć ćwiczyć słowo, ale zimą mam drastycznie mało czasu: robię awans zawodowy, zaczęliśmy remont, a mama jest po operacji kardiologicznej i potrzebuje pomocy. Do tego dzieciaki... ach, ciężko znaleźć czas dla sobie. Odliczam dni do wiosny! Muszę się wreszcie obfotografowac z wszystkich stron. Popełniłam tej kwestii duuuuzy błąd: nie zrobiłam zjec przed odchudzaniem

  • agazur57

    agazur57

    16 grudnia 2019, 06:51

    A jaką miałaś kalorycznośc?

    • synestezjaa

      synestezjaa

      2 stycznia 2020, 21:58

      Dietetyczna ułożył mi 1500 kcal ale jadłam więcej, balansowalam gdzieś na 1800-1900

  • araksol

    araksol

    16 grudnia 2019, 03:07

    gratuluję...

    • synestezjaa

      synestezjaa

      2 stycznia 2020, 21:59

      Dzięki. Chciałabym dogonić Twój wynik!

  • Letys

    Letys

    15 grudnia 2019, 19:37

    Super gratulacje!!!

    • synestezjaa

      synestezjaa

      15 grudnia 2019, 20:11

      Komentarz został usunięty

    • synestezjaa

      synestezjaa

      15 grudnia 2019, 20:12

      Dziękuję! Podoba mi wskazanie wagi na Twoim zdjęciu profilowym! Też chcę!

  • Berchen

    Berchen

    15 grudnia 2019, 19:29

    niesamowite tempo , gratuluje i zycze utrzymania:)

    • synestezjaa

      synestezjaa

      15 grudnia 2019, 20:11

      Dziękuję bardzo!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.