Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 miesiące -10 kg


Witajcie! 

Jutro miną mi 2 tyg.diety. Waga współpracuje i dziś pokazała-10 kg. Skaczę z radości i wbijam się w ciuchy, które kiedyś odłożyłam na chudsze czasy. Dietę będę kontynuować i zobaczymy, ile jeszcze spadnie. Nie nastawiam się na nic konkretnego, ale tak z 5 kg to musi jeszcze zleciec. Szkoda mi, że dni coraz krótsze i przez to mniej biegam. Muszę przygotować jakiś plan awaryjny na jesień i zimę. Może siłownia? Polecacie? 

  • vitafit1985

    vitafit1985

    14 września 2019, 08:34

    Aerobik, basen:)

    • synestezjaa

      synestezjaa

      14 września 2019, 19:18

      Aerobik to rzeczywiście dobry pomysł. Dzięki!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.