Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kilka słów o tym jak schudłam...ok.20kg :)
(porównanko)

Obiecałam Wam wpis na temat tego jak schudłam (ok20kg)

Wbrew pozorom to wcale nie było takie trudne.Jak się za to ostro zabrałam nie miałam zbyt wielu chwil załamania itd.

Na początku schudłam jakieś7-8 kg samoczynnie tzn po prostu rzuciłam słodycze :) I więcej aktywności związanej z synkiem.Kiedy wkońcu kupiłam wagę ważyłam jakieś 67-68kg,zmierzyłam się,założyłam tutaj konto. Byłam mega zmotywowana. No i zaczęłam oddiety MŻ (5 posiłków dziennie,0 słodkiego,alkoholu,fast foodów i podjadania)

DO tego CODZIENNE ćwiczenia w domku (skakanka,twister,brzuszki,przysiady a raz nawet a6w prawie skończyłam).Dużo płynów oczywiście.Potem poszłam z przyjaciółka na fitness,chodziłam jakieś 3miesiące 3 razy w tyg. Nabrałam wtedy kondycji,schudłam wtedy mało,może 2kg dzięki fitnessowi. No i tak było rok temu.Potem byla długa przerwa (jakieś 10 miesięcy) bez ćwiczeń.Przytyłam może 3 kg w tym czasie.Znowu się zabrałam za treningi ale bez radykalnej diety(dalej utrzymując 5 posiłków) No i jak wyglądam widziałyście na zdjęciach.Ile mam na wadze nie wiem (muszękupić nową baterie do wagi ale nie spieszy mi się) centymetr jest tak naprawdę moim wyznacznikiem :) TObybyło na tyle.Mam nadzieję,że zrozumiałyście mój wpis bo jestem trochę zakręcona:) Buziaki Kochane.Na koniec..porównanko:P