Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejszy posiłek- dzień pierwszy


Śniadanie : 2 kromki chleba z masłem - 175 kcal

II śniadanie: 2 jajka  167 kcal

Herbata z cukrem- 50 kcal

Obiad : jabłko 46 kcal

Kolacja : serek wiejski 81 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.