Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny spadek! Hurra!



Moi mili!
Odnotowany kolejny spadek -400g !!! Zatem dziś rano ujrzałam na wadze równe 69kg HURRA !!! (smiech)
Wczoraj w sumie w ciągu dnia przejechałam 30km haha. Rano 15 i wieczorem 15, tak mnie poniosło. Zaraz też wskoczę na rower :D. Dzisiaj jeszcze mam sporo czasu, bo ostatni dzień wolnego. Jutro już z dzieciaczkiem.
Właśnie wcinam sobie pyszną owsiankę z bombą witaminową jaką jest kiwi :D. Na obiad ugotuję sobie duuuuuuuuuuuuużo marchewki. Uwielbiam gotowaną marchewkę (zakochany). Pycha.
No to lecę spakować ciuszki na jutrzejszy powrót do domu, wskakuję na rowerek i cieszę się spadkiem :D.
Buziaki! (zakochany)

EDIT: Zrobiłam 20km na rowerku !!! Pulsometr szalał, że aż się wystraszyłam. Pokazał mi nawet 190 uderzeń na minutę. Tak się wystraszyłam, że włączyłam minutnik i sama sobie zmierzyłam ilość uderzeń. Okazało się, że po prostu pulsometr oszalał (smiech). Teraz wcinam obiadek: kuskus ze szpinakiem i serem + starta surowa marchewka. (zakochany) Włosy umyte, ja po kąpieli, niedługo się ogarniam i lecę do brata! <3

1. Mój obiad! Wygląda jakby nie wiem ile tego było, a to jest po prostu naładowany mały talerzyk. Zaraz robię koktajl, żeby mieć na podwieczorek u brata i nie głodować, bo nie o to chodzi! :D

  • mercedesa

    mercedesa

    14 stycznia 2016, 22:30

    Gratuluję ;)

  • Kilokaloria13kg

    Kilokaloria13kg

    14 stycznia 2016, 19:48

    Piękny widoczek na wadze !!!:-) 'jetes juz bardzo bliziutko celu :-)

    • sylwek221992

      sylwek221992

      15 stycznia 2016, 12:58

      Pierwszego celu owszem, główny cel niestety jeszcze troszkę dalej :D 5 z przodu musi być :D

  • Emotion96

    Emotion96

    14 stycznia 2016, 19:17

    Gratulacje, marchewka jest najlepsza :p

  • angelisia69

    angelisia69

    14 stycznia 2016, 13:37

    ja uwielbiam mloda marchewke tylko oskrobana i tak w calosci ugotowana na parze do tego dip,hummus i nic wiecej nie trzeba :P Gratuluje spadeczku

    • sylwek221992

      sylwek221992

      14 stycznia 2016, 14:47

      dziękuję! ja zrobiłam sobie kuskus ze szpinakiem i serem i starłam surową marchewkę, bez gotowania :D mniaaaam !!!

  • ktoragodzina

    ktoragodzina

    14 stycznia 2016, 12:15

    Gratulacje :) Sama marchewka na obiad? :P

    • sylwek221992

      sylwek221992

      14 stycznia 2016, 12:34

      Nieeee :P coś jeszcze do tego dołożę wiadomo, ale marchewkę uwielbiam :D

  • BeYou86

    BeYou86

    14 stycznia 2016, 12:05

    Gratuluję spadku! :)) PS Gotowana marchewka ma podobno dużo cukru;-)

    • sylwek221992

      sylwek221992

      14 stycznia 2016, 12:33

      Dziękuję ;) zaraz poczytam na temat marchewki, a nawet jeśli, to nie jem słodyczy, to chociaż w postaci marchewki przyswoję :D haha

  • Dadzira

    Dadzira

    14 stycznia 2016, 11:59

    Brawo i oby tak dalej :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    14 stycznia 2016, 11:44

    brawo!! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.