Moi mili!
Odnotowany kolejny spadek -400g !!! Zatem dziś rano ujrzałam na wadze równe 69kg HURRA !!!
Wczoraj w sumie w ciągu dnia przejechałam 30km haha. Rano 15 i wieczorem 15, tak mnie poniosło. Zaraz też wskoczę na rower . Dzisiaj jeszcze mam sporo czasu, bo ostatni dzień wolnego. Jutro już z dzieciaczkiem.
Właśnie wcinam sobie pyszną owsiankę z bombą witaminową jaką jest kiwi . Na obiad ugotuję sobie duuuuuuuuuuuuużo marchewki. Uwielbiam gotowaną marchewkę . Pycha.
No to lecę spakować ciuszki na jutrzejszy powrót do domu, wskakuję na rowerek i cieszę się spadkiem .
Buziaki!
EDIT: Zrobiłam 20km na rowerku !!! Pulsometr szalał, że aż się wystraszyłam. Pokazał mi nawet 190 uderzeń na minutę. Tak się wystraszyłam, że włączyłam minutnik i sama sobie zmierzyłam ilość uderzeń. Okazało się, że po prostu pulsometr oszalał . Teraz wcinam obiadek: kuskus ze szpinakiem i serem + starta surowa marchewka. Włosy umyte, ja po kąpieli, niedługo się ogarniam i lecę do brata!
1. Mój obiad! Wygląda jakby nie wiem ile tego było, a to jest po prostu naładowany mały talerzyk. Zaraz robię koktajl, żeby mieć na podwieczorek u brata i nie głodować, bo nie o to chodzi!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mercedesa
14 stycznia 2016, 22:30Gratuluję ;)
sylwek221992
15 stycznia 2016, 12:58dziękuję! :)
Kilokaloria13kg
14 stycznia 2016, 19:48Piękny widoczek na wadze !!!:-) 'jetes juz bardzo bliziutko celu :-)
sylwek221992
15 stycznia 2016, 12:58Pierwszego celu owszem, główny cel niestety jeszcze troszkę dalej :D 5 z przodu musi być :D
Emotion96
14 stycznia 2016, 19:17Gratulacje, marchewka jest najlepsza :p
sylwek221992
15 stycznia 2016, 12:50Taaak, pyszniutka :D
angelisia69
14 stycznia 2016, 13:37ja uwielbiam mloda marchewke tylko oskrobana i tak w calosci ugotowana na parze do tego dip,hummus i nic wiecej nie trzeba :P Gratuluje spadeczku
sylwek221992
14 stycznia 2016, 14:47dziękuję! ja zrobiłam sobie kuskus ze szpinakiem i serem i starłam surową marchewkę, bez gotowania :D mniaaaam !!!
ktoragodzina
14 stycznia 2016, 12:15Gratulacje :) Sama marchewka na obiad? :P
sylwek221992
14 stycznia 2016, 12:34Nieeee :P coś jeszcze do tego dołożę wiadomo, ale marchewkę uwielbiam :D
BeYou86
14 stycznia 2016, 12:05Gratuluję spadku! :)) PS Gotowana marchewka ma podobno dużo cukru;-)
sylwek221992
14 stycznia 2016, 12:33Dziękuję ;) zaraz poczytam na temat marchewki, a nawet jeśli, to nie jem słodyczy, to chociaż w postaci marchewki przyswoję :D haha
Dadzira
14 stycznia 2016, 11:59Brawo i oby tak dalej :)
sylwek221992
14 stycznia 2016, 12:03dziękuję bardzo :)
spelnioneMarzenie
14 stycznia 2016, 11:44brawo!! :)
sylwek221992
14 stycznia 2016, 11:46dziękuję ;)