Cześć.
Od dłuższego czasu zabierałam się za odchudzanie. Niejednokrotnie kończyło się chudnięciem, po czym przybierałam na wadze drugie tyle. Teraz od dłuższego czasu jest inaczej. Chudnę zdrowo, powoli, z kilkoma posiłkami dziennie w małych ilościach oraz z niezbędną dawką sportu. W ten sposób udało mi się zrzucić około 5kg.
Czuję się z tym rewelacyjnie. Mam nadzieję, że dalej będzie tylko lepiej! :)
Pozdrawiam i trzymam za was wszystkich kciuki!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
studentka_UM_Lublin
4 października 2014, 16:09gratuluję i trzymam kciuki za dalsze postępy :) pozdrawiam :)) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
AmyMarch
4 października 2014, 01:47Idealne podejście :) Ja po wielu latach glupkowatego odchudzania na szybko w końcu doszłam do takich wniosków jak Ty i teraz wiem, że racjonalne, zdrowe żywienie, sport i nastawienie jest najwazniejsze w odchudzaniu czy generalnie zmianie trybu życia :) powodzenia we wszystkim, działamy dalej :D
sylwek221992
4 października 2014, 16:22no powiem Ci, ze mi dłuuuugo zajęło zrozumienie, że zdrowe żywienie i sport to najważniejsza rzecz :P pozdrawiam cieplutko, trzymaj się i działamy dalej :D