Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sylvia837 WRACA i mówi wszystkim ELO :)

Tez ciesz sie ze Jestes.....mnie przybylo niestety 10kg w 2012 ale zrzucilam juz 6 kg wlasnie na Dukanie przez 6tyg.w okresie grudniowo-styczniowym........niby sie utrzymuje choc sie pilnuje bo Dukana chwilowo zapomnialam w lutym marcu i kwietniu.......w poprzednim tyg bylam na Dukanie bodaj 3 dni i ubylo 2kg niezle musialam porzucic chwilowo gdyz mialam zabieg ginekolog.i stracilam duzo krwi bylam b.slaba i musialam ot musialm zarzucic choc troche wegli dzis znow dzieci mnie wykonczyly bo duzy popchnal malego wsklepie i tamten upadl glowa na meble z wielkim hukiem wielki guz na glowie bieganie po lod globulki arniki etc na szczescie blisko byla apteka i restauracja po lod...........tak mnie w^ykonczzyli ze zjadlam niedukanowska kolacje choc caly dzien bylo ok. No ale kochana od jutra kontynuuje ja musze jeszcze 10kg zrzucic i chcialabym zaliczyc wszystkie 4 fazy Dukana ale czy sie uda ?????Strasznie to dlugo!!!Jak masz pytanie to pytaj mnie ja jestem po lekturze jego 2 ksiazek....... Kontynuujmy wiec razem ciao```Bedzie dobrze .A Ty dla mnie jestes wielka ,ze trwasz w postanowieniach............no tak...........zawsze masz swoje fotki sprzed lat ............i dobrze wyciagaj je czesciej by nigdy nie zbladzic!!

Tez ciesz sie ze Jestes.....mnie przybylo niestety 10kg w 2012 ale zrzucilam juz 6 kg wlasnie na Dukanie przez 6tyg.w okresie grudniowo-styczniowym........niby sie utrzymuje choc sie pilnuje bo Dukana chwilowo zapomnialam w lutym marcu i kwietniu.......w poprzednim tyg bylam na Dukanie bodaj 3 dni i ubylo 2kg niezle musialam porzucic chwilowo gdyz mialam zabieg ginekolog.i stracilam duzo krwi bylam b.slaba i musialam ot musialm zarzucic choc troche wegli dzis znow dzieci mnie wykonczyly bo duzy popchnal malego wsklepie i tamten upadl glowa na meble z wielkim hukiem wielki guz na glowie bieganie po lod globulki arniki etc na szczescie blisko byla apteka i restauracja po lod...........tak mnie w^ykonczzyli ze zjadlam niedukanowska kolacje choc caly dzien bylo ok. No ale kochana od jutra kontynuuje ja musze jeszcze 10kg zrzucic i chcialabym zaliczyc wszystkie 4 fazy Dukana ale czy sie uda ?????Strasznie to dlugo!!!Jak masz pytanie to pytaj mnie ja jestem po lekturze jego 2 ksiazek....... Kontynuujmy wiec razem ciao```Bedzie dobrze .A Ty dla mnie jestes wielka ,ze trwasz w postanowieniach............no tak...........zawsze masz swoje fotki sprzed lat ............i dobrze wyciagaj je czesciej by nigdy nie zbladzic!!

miło Cię 'widzieć', ostatnio się zastanawiałam, co tam u Ciebie słychać!:) fajnie, że tak dobrze Ci się układa:)

Super że wróciłaś :))

Właśnie przeczytałam Twój cały pamiętnik no i jestem w szoku i podziwiam Cię za silną wolę,ja już wiele razy zaczynałam z dietami i niestety nic z tego nie wychodziło :(Wyglądasz Wspaniale GRATULACJE

tylko nie dukan! a tak poza tym to kawal dobrej roboty odwalilas!!!! brawo!!! musialam sie poprzygladac fotkom zeby stwierdzic ktora to TY? :)

Dukan to samo zło!!!!!!!!!Rzuć go w cholere i to szybko!!!!

witamy ponownie i powodzenia chociaz moim zdaniem juz wygladasz swietnie

Fajnie, że wróciłaś:) Dukana nie polecam :(

Dukan to przeżytek. BYł na tę dietę szał, ale potem stwierdzono, że przynosi więcej szkody niż pożytku. No i ten efekt jojo...

Zaczęłam na dukanie, owszem zeszło trwale 5 kilo, ale było masakrycznie ciężko. Teraz tylko zdrowa, zbilansowana dieta od dietetyka, którą dostałam 5 lat temu i na tym jadę. Pozdrawiam i fajnie, że się odezwałaś.

Ja po DUkanie tez miałam jojo z nawiązką!! Nie polecam jesli ktoś nie jest w stanie trzymac tej diety do... końca życia?

Właśnie mi uświadomiłas ze siędze tutaj od prawie 3 lat z przerwami a i wagowo wiecznie się gibie to w ta to w tamta,a ty się tak dzielnie trzymasz:-) :-) :-) Milo Cie widzieć i masz racje nie masz juz z czego chudnac :-) pięknie wygladasz:-)

Właśnie mi uświadomiłas ze siędze tutaj od prawie 3 lat z przerwami a i wagowo wiecznie się gibie to w ta to w tamta,a ty się tak dzielnie trzymasz:-) :-) :-) Milo Cie widzieć i masz racje nie masz juz z czego chudnac :-) pięknie wygladasz:-)

super! Welcome back!

Cieszę się bardzo , że u ciebie wszystko okej , pozdrawiam . Stasia

podziwiam Cię że nadal trzymasz wagę! pozdrawiam serdecznie :)

super że jesteś stęskniłam sie, wstaw jakieś nowe fotki :)

Witamy, witamy i w nasze szeregi zapraszamy :) Ale Dukana solidnie odradzamy, bo nie fajne historie z nim mamy :)

Efekt jojo po Dukanie!!! znienawidziłam białe sery, tuńczyka, ogórki :P wypadały mi włosy,paznokcie rozdwajały się. Dla mnie najlepsza była dieta smacznie dopasowana z vitalii. Tam nauczyłam się zdrowo jeśc, wszystko było kolorowe,smaczne i porcje duże...i chudłam!!!!!! paznokcie miałam długie mocne!!!!!!!!naprawdę mimo iż byłam na diecie,mój mózg lepiej pracował,cera byla lepsza itd.