Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jeszcze jedna fotka z dzisiaj :)


Widze ze nie wszyscy o mnie zapomnieli :) cieszy mnie to bardzo

Wstawiam kolejna fotke  zrobiona dzisiaj

 

A dzis zjadlam :

Grachamke z serkiem hohland i parowka 400kcal

Ziemniaka w mundurku z podduszona piersza z kurczaka i szparagami gorowanymi 300kcal

Mozzarelke  z jogurtem malinowym 300kcal

2kawy z mlekiem  100kcal wychodzi 1100 mam zamiar zjesc jeszcze jakis owoc i jogurt bedzie gdzies z 1350kcal :) a od poniedzialku biegam od nowa :) juz kupilam dresy

Pozdrawiam wszystkich :)

  • malgosia2978

    malgosia2978

    20 listopada 2009, 15:35

    Ja też tak chce tylko to moje potrzepanie,ble szkoda gadać.Zazdroszcze takich rezultatów:)Pozdrawiam gorąco:)

  • IWaitforbetter7

    IWaitforbetter7

    20 listopada 2009, 10:03

    Wymachy nogami czyli jak? I przez dlugi czas bylas na diecie? Pozdrawiam ;*

  • PriVatiV

    PriVatiV

    19 listopada 2009, 19:53

    naprawde rewelacyjnie wyglądasz:) cudna przemiana! zycze dalszych sukcesow;) buziaki:)

  • Aleksandra2109

    Aleksandra2109

    19 listopada 2009, 19:23

    przepiękne masz nogi!!!

  • Samanta24

    Samanta24

    19 listopada 2009, 18:25

    ma około 120-130 kcal:) piekny sukces...

  • RozowyAniol

    RozowyAniol

    19 listopada 2009, 18:23

    a wlasnie, ile kcal ma 1 parowka?:P

  • ewelinusek

    ewelinusek

    19 listopada 2009, 17:55

    bardzo szczupło. pozdrawiam.

  • pola11

    pola11

    19 listopada 2009, 17:26

    Niedowiary!ja mam do zrzucenia dokładnie tyle samo!!!moze masz jakies rady i wskazówki.Będę wdzięczna;)gratuluję i pozdrawiam

  • IWaitforbetter7

    IWaitforbetter7

    19 listopada 2009, 17:22

    Hej stosowałaś jakieś specjalne ćwiczenia na pupe? Bo ładnie ją wymodelowałaś

  • Justyna8888

    Justyna8888

    19 listopada 2009, 17:21

    super wygladasz! Ach te nogi :D

  • Marzenie84

    Marzenie84

    19 listopada 2009, 17:03

    jak tyle schudlas??ja nie moge zrzucic smalcu po porodzie a jutro mina 2 miesiace dokladnie:/

  • danatusia

    danatusia

    19 listopada 2009, 17:02

    ale laseczka hohoho ja tez tak chce!

  • Odchudzanka

    Odchudzanka

    19 listopada 2009, 16:48

    masz figure! Tez chce taka! POZDRAWIAM !!!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.