Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JESTEM DOBREJ MYSLI :)))))))))))))

to dobrze ze u ciebie juz lepiej, ta tez sie czuje jak balon ale mam okres:/ i jutro tez sie waze hmmm

te zaparcia. nie chce już tego przeżywać. kiedyś spędziłam 2 godziny na kiblu. straszne :( a kiedys jeszcze się przeczyściłam herbatką i bylam zatkana i wszystko się we mnie kręciło, co za ból... (!). :* haha jakie zwierzenie ;) pozdrawiam. :*

A na mnie działają też 2 rzeczy : jabłka i.. kawa ;) Może spróbuj tez brać w takich przypadkach czysty błonnik w proszku- powinien pomóc.

Super, może dziś też da Ci pospać troszkę ;P a jeśli chodzi o zaparcia, to na mnie nic nie działa prócz 2 rzeczy: jabłka i sałata :) żadna woda z cytryną czy miodem, żadne suszone śliwki, zwyczajnie jedno do dwóch jabłek dziennie między posiłkami, a do tego do kanapek, do obiadu i do czego się tylko da, jak najwięcej sałaty :) z tego co wiem to albo mają najwięcej błonnika, albo ten błonnik jest jakiś lepszy niż z czegokolwiek innego, w każdym razie wymiata ze mnie wszystko ;) i trzymam kciuki za wagę :)

ja niezbyt ale czasami sie zmuszam do jej picia bo troszeczke jakby pomagala na zaparcia (tez mam ten klopot). w koncu wzielam sie w garsc, odstawilam tez pigulki anty, mialam juz tak wykanczajace migreny od nich, poza tym przypuszczam, ze i moje problemy z waga to byla wina hormonow. Musze isc do GP po skierowanie na badanie krwi pewnie i chce zalozyc spirale ta z hormonem. Zaluje, ze nie robilam sobie zdjec jak Ty kiedy wazylam duzo wiecej, mialabym porownanie i motywacje...Pozdrawiam!