Witam chce wam podziekowac za kazdy kometarz duzo dla mnie znacza motywuja do dalszej walki niestety niemam wielu ludzi wokol kto by mnie chwalil bo nie mam duzo znajomych ale mam was :)dzieki!!!!!!!!
A dzisiejsze menu bylo takie:
S-platki z blonnikiem i suszonymi owocami z mlekiem 0,5% 350kcal
2S-miska zupy pomidorowej z makaronem taka niezabielana 300kcal
O-rybka pieczona z garszcia warzyw mrozonych i kilka malutkich ziemniakow w skorce +kiszona kapusta :) mniam :P 350kcal
komacja ser mozzarella okolo250kcal
razem 1250kcal ale dzis jezdzilam sporo na rowerku i tanczylam troszke z synkiem na rekach 14kg :P no i byl spacer i chyba pozwole sobie na owoca jeszcze
ok tyle kochane na dzis jutro wazenie :)
Pozdrawiam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kamileczka84kg
16 września 2008, 16:37a mam pytanko ile masz cm w udzie?:d heh ;p teraz ?:D
AwAnaN
16 września 2008, 14:11A jak ważenie?:) buziam:*
ktosiaaa
16 września 2008, 14:00Gratuluje , wszytsko zbilansowane, w dobrych proporcach. Chcialabym tak Chcialabym:) Trzymam kciuki za Twoje postepy!
olusiaalex
16 września 2008, 10:15dzięki za wsparcie, na pewno się przyda!
gosia81cz
15 września 2008, 22:28no ja sie tez tak staram-dla meza robie na 2 dni przewaznie, dla siebie na raz. ale kopytka robilam pierwszy raz w zyciu i myslalam, ze bedzie ich mniej...dobrej nocki!
Dycia10
15 września 2008, 21:08ładnie. Moim zdaniem kcal akurat w sam raz. trzymam kciuki za jutrzejsze ważenie ;) pozdrawiam